จัดสวนหน้าบ้าน ช่วยลดความเครียดได้!!

จัดสวนหน้าบ้าน ช่วยลดความเครียดได้

ไม่น่าเชื่อว่าแค่การจัดสวนหน้าบ้าน จะช่วยลดความเครียดได้ ดร.คาซุโกะ โคกะ ได้ทำงานวิจัยออกมาว่า ร่างการคนเราถูกสร้างมาให้คอยสำรวจว่าสิ่งรอบตัวเราน่าพอใจ (สงบเงียบ) หรือไม่น่าพอใจ (ตึงเครียด) โดยสิ่งที่เป็นธรรมชาติจะจัดอยู่ในกลุ่ม “สงบเงียบ” โดยยังกล่าวอีกว่าการสัมผัสต้นไม้ใบนิ่มและเรียบน่าจะช่วยได้ และผลวิจัยนี้ยังแสดงให้เห็นว่าหลังจากได้สัมผัสต้นไม้ที่ปลูกในบ้านเป็นเวลาสองนาทีผู้ชายจะรู้สึกสงบลง

การจัดสวนมีประโยชน์ขนาดนี้ ถ้าบ้านใครที่ยังพอมีพื้นที่เหลือ ลองมาดูไอเดียจัดสวนเล็กๆในแบบต่างๆที่เรานำฝากกันดูค่ะ นอกจากเพิ่มสีเขียวให้บ้านดูมีชีวิตชีวาแล้ว งานทำสวนยังสามารถเป็นงานอดิเรกอีกอย่าง เพราะสีเขียวทำให้จิตใจเรารู้สึกสงบและรู้สึกเย็น ลองปลีกตัวออกโลกออนไลน์ที่วุ่นวายไปรดน้ำต้นไม้ชมสวนหย่อมสวยๆหน้าบ้านเป็นการผ่อนคลาย และคลายเครียดจากการทำงานได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

เป็นไงบ้างคะกับไอเดียจัดสวนที่เรานำมาฝากกัน รับรองว่าทำง่ายและช่วยคลายเครียดได้แน่นอน อ่านบทความจบก็ลุกขึ้นไปจัดสวนสวยๆในสไตล์ของคุณกันได้เลยค่ะ ^_^